Area Talleres

Talleres en Abierto

Talleres temáticos exclusivos y únicos para el desarrollo personal, emocional y espiritual.

Te ofrezco dos talleres únicos, basados en largos años de experiencia aprendizajes.

Poder Personal, reencuéntrate con tu esencia y así vivir sin esas máscaras que nos limitan para poder ser nosotr@s mism@s. Un ejercicio de AMOR y de desapego de nuestro EGO.

Mindfulness X, es un método para aprender y practicar el mindfulness o atención plena en 8 sesiones basado en la neuro-ciencia. Avalado por Positive Psychology.

PP

Poder Personal

MFX

Mindfulness X

 “Poder Personal”

Nuestro Poder Personal es inagotable. Y realmente debido a todos las circunstancias de la vida, creencias y reveses, nos vamos olvidando de el y lo mantenemos en una zona muy sombría.

En este Taller de dos días caminaras la VÍA del Poder, que se compone de 3 senderos, el de la VOLUNTAD, el de la INTELIGENCIA y el del AMOR

  • La Senda de la Voluntad: “Querer es poder”:   Estar presente, El poder de la intención, define tus METAS, explora tu día a día, decide que actitudes y motivaciones te dan poder: empodérate, pasa a la Acción.
  • Senda de la Inteligencia: “Conciencia y entendimiento”: Los Tres Tamices, La Flor de las Emociones, Aprende a Medir, Gestionar, Interactuar, Aceptar y Re-evaluar tus emociones. El sistema Límbico (la parte emocional de nuestro cerebro). Gestiona las Amenazas y potencia las Recompensas . Esencia y Zona de Sombra. Sombra Gris y Sombra Dorada. Acepta tus imperfecciones y también descubre tus talentos
  • Senda del Amor: ”La piedra Filosofal”: El canto del alma. 10 Lecciones de Vida,  Descubre tu esencia y abraza tu esencia. AMATE Y AMA plenamente.

Una experiencia inolvidable que te cambiará y que hará que te reencuentres con tu esencia.

Una combinación única de modelado conductual, desarrollo personal, mindfullness, constelaciones, coaching, gestión y expresión emocional, música y danza.

Prepárate para vivir una aventura en la que cada senda te llevará a áreas más profundas de tu ser y con ello a reencontrar tu poder personal.

Ponte en marcha para ser tu mejor versión

Plazas Limitadas

Taller Teorico/Práctico: Mindfulness X 
  • Sesión 1: Atención (para el momento presente): En esta sesión, los participantes se familizarizaran con los dos componentes más importantes de la atención plena: la atención y el momento presente.
  • Sesión 2: Patrones automáticos y reactividad: En esta sesión, los participantes experimentarán la naturaleza automática de sus pensamientos y cómo estos pensamientos, a su vez, automáticamente provocan que surjan las emociones.
  • Sesión 3: Juicios: En esta sesión, los participantes experimentan la naturaleza crítica de su mente, sus aspectos problemáticos y cómo eliminar estos obstáculos para la ‘conciencia abierta’.
  • Sesión 4: Conflicto / Aceptación: Esta sesión tiene como objetivo aclarar la esencia de la aceptación aprendiendo a aplicar la aceptación a las emociones difíciles y explicando el objetivo de la aceptación.
  • Sesión 5: Metas / Futuro (hacer versus resultados): En esta sesión, la atención plena se presenta como la clave para encontrar un equilibrio entre estar en el momento presente y planificar para el futuro.
  • Sesión 6: Compasión: En esta sesión, los participantes pueden experimentar su “juez” interior y aprender a cultivar efectivamente una relación amistosa y afectuosa con el yo.
  • Sesión 7: Ego / Identidad: En esta sesión, varios ejercicios permiten a los participantes experimentar la diferencia entre el yo como una historia y el yo como observador.
  • Sesión 8: Integración: En esta sesión final, los participantes descubrirán la conexión entre todos los procesos de atención plena cubiertos y se centrarán en las formas de continuar integrando la atención plena en la vida diaria.
Total 18-20 Horas

Beneficios

  • Empodérate: Retoma el Control de tu Vida

  • Motívate

  • Aprende a Gestionarte

  • Vive el Ahora

  • Mantén Actitudes Potenciadoras y un Comportamiento Alineado con tus Valores

  • Poder Personal

Experienciales

Experiencial con explicaciones

Con mucho AMOR

Hecho con mucho amor para que puedas avanzar y desarrollar una vida más plena

¿Estás interesad@ en participar? ¿Quieres organizarlos? Contáctame

Es el momento de mejorar tus competencias y con la ayuda de tus fortalezas y de tu Coach llevarlas a un nivel superior. Contáctame

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Asunto

Mensaje

Al usar este formulario accedes al almacenamiento y gestión de tus datos por parte de esta web.

Centro de preferencias de privacidad

cookies

El sitio de pedrosolorzano.es usa cookies para diferenciarlo de otros usuarios de nuestro sitio web. Esto nos ayuda a proporcionarle una buena experiencia durante su visita a nuestro sitio, además de también permitirnos mejorar este sitio.

Esta Política de cookies está relacionada con las tecnologías de rastreo en general y, por lo tanto, y en virtud de esta política, las referencias que en esta política se hacen a las “cookies” incluyen todo tipo de tecnologías de rastreo.

El hecho de continuar usando el sitio web de Mary’s Meals implica que usted está de acuerdo con que usemos cookies de conformidad con esta Política de cookies.

Una cookie es un pequeño archivo de letras y números que se almacenan en su ordenador, siempre que usted dé su conformidad al respecto. Estos se transfieren entre el servidor del sitio web y su navegador de Internet con el fin de que el sitio web pueda recordar las acciones que usted ha llevado a cabo.

Las cookies que Mary’s Meals utiliza no recopilan ningún tipo de información personal sobre usted, aunque sí que pueden estar enlazadas a información personal que usted nos pueda proporcionar a través de su interacción con nuestro sitio. Por norma general, una cookie contiene el nombre del dominio (ubicación de Internet) desde donde proviene la cookie, la “vida útil” de la cookie (es decir, cuándo caduca) y un valor que normalmente suele ser un número único generado aleatoriamente.

Nosotros utilizamos las siguientes cookies:
Cookies estrictamente necesarias. Se trata de cookies que son necesarias para el funcionamiento de nuestro sitio web. Incluyen, por ejemplo, cookies que le permitirán acceder a áreas seguras de nuestro sitio web.

Cookies analíticas/de rendimiento. Estas cookies nos permiten reconocer y contabilizar el número de visitantes que recibimos y, asimismo, ver cómo navegan los visitantes por nuestro sitio web cuando lo utilizan. Esto nos ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro sitio web, por ejemplo garantizando que los usuarios puedan encontrar lo que buscan de manera rápida y fácil.

Cookies funcionales. Se utilizan para reconocerle a usted cuando vuelve a visitar nuestro sitio web. Esto nos permite personalizar nuestro contendido para usted, saludarle por su nombre y recordar sus preferencias (por ejemplo, su elección de idioma o región).

Cookies de sesión. Estas cookies registran su visita a nuestro sitio web, las páginas que ha visitado y los enlaces que ha seguido. Nosotros utilizamos esta información para conseguir que este sitio web sea más relevante para sus intereses. También podemos compartir esta información con cualquier miembro de nuestro grupo (afiliado de Mary’s Meals) con este mismo propósito.

Le rogamos tenga en cuenta que terceros (entre los que, por ejemplo, se incluyen redes y proveedores publicitarios de servicios externos, como los servicios de análisis de tráfico de web) también pueden utilizar cookies sobre las cuales no tenemos control alguno. Es probable que se trate de cookies analíticas/de rendimiento, o bien de cookies de sesión.

Para bloquear cookies deberá activar el ajuste de su navegador que le permite rechazar todas o algunas cookies. Estos ajustes suelen encontrarse en el menú de opciones o preferencias de su navegador. Para obtener más datos al respecto, consulte guías publicadas como, por ejemplo, www.aboutcookies.org y www.allaboutcookies.org. No obstante, si utiliza los ajustes del navegador para bloquear todas las cookies (incluidas las cookies esenciales), entonces es posible que no pueda acceder a ninguna o a ciertas partes de nuestro sitio.

PHPSESSID, exp_expiration,exp_last_activity, exp_last_visit, exp_perpage, exp_sess_cookie, exp_sess_cookie,exp_sessionid, exp_tracker, exp_sess_cookie, fbm_